「若是听出一点莫名的心酸，会不会是我在唱它的时候，一句句的拥抱着自己，把委屈一点点的唱出去了呢？歌完成了，情绪好像也被梳理安慰了。」
　　田馥甄：「感谢还能歌唱，那是我妥善看顾自己的方法之一。」
　　以歌抒情 安慰自己 拥抱自己
　　在歌里 一切皆可
　　田馥甄第五张新专辑即将问世，继首波断舍离情歌《悬日》后，推出第二首新歌《皆可》，以熟悉的田式风格再现新专辑另一样貌。田馥甄说：「喜欢它看似悠游自在却又带着有所追求的执着，而在曲末放下执着，愁绪却挥之不去的旋律起伏，投射了自己心境。」
　　以歌抒情，有着孤独无依的沉重也有自由自在轻盈的《皆可》，就在一句一句「可不可以，可不可以」，对自己生命的种种叩问中，传达出此时此刻田馥甄面对生活、情感的人生态度和感悟。
　　《皆可》由林家谦谱曲，合作多年的蓝小邪填词，是新专辑中最早收录的作品。蓝小邪将人总要经历过「想得而不可得」的执念，才甘愿明白或接受人生在世没有什么非如此不可，也许一切皆可的道理写下。而这样的道理，若也心无执念，那懂或不懂，有何不同，又有何不可？
　　田馥甄回想在制作会议时，初见歌词一句「沦为了风景」在心里给自己的那一记耳光，曾自以为可以随心所欲，化为任何对象美好他人，最后却发现自己不过是他人风景，注定有着无法与人相伴，与之共赏人生风景的遗憾。当下低着头假装专心听歌，其实是想按捺眼眶之中，那些渴望着但被渴望所伤的液体。人生有些选择，以为万般由心一切皆可，但事实却是一切皆不由人，谁都无法永恒的拥有谁或被谁拥有，人最终仅能拥抱自己，关照自己的心，再体会坦然自在的自己，如此而已。
　　在录音时，制作人陈建骐和田馥甄也很快就对焦，有默契地选择以举重若轻的方式来诠释歌曲，建骐老师用「中庸」两字形容他眼中的田馥甄，感受她一种「无入而不自得」的生活态度，也是他想在这首歌展现的从容，所以在编曲上，以丰富的弦乐层层铺迭营造辽阔大器的空间感，并暗藏许多情感细节，就像是田馥甄细腻善感的心思。
　　歌词统筹葛大为则以「柔软」形容田馥甄现在的状态，《皆可》之于田馥甄，因为有足够的智慧和历练，知道自己想要什么不要什么，什么都可以用柔软的姿态去包容，就像水一样不受限，流到这里或那里，盛装在什么容器里，都可以；因此人生也可以有更多选择，接受每个可能和不可能。
　　可得不可得 可能不可能 可以不可以
　　在万万不可的限制里 找到万事皆可的念头
　　2020年世界彷佛被按下暂停键，人们习以为常的生活型态因此改变，抛开既定的规则和方向，开启了新的生活方式，用新的逻辑有了各种新的选择，结束也可以是另一个重整的开始。在珍惜平安健康，细细体验生活的同时，无论我们可以或不可以去哪里，有什么可得不可得，可能不可能，可以不可以，面对未知，一切由心，一切皆可。